יומן בינס

מאמן אישי צמוד ובחינם- היום ישנם המון כלבים גדולים, חלקם אפילו גזעי..

לחזור לעצמנו- אחד הדברים הכי קשים זה לראות מישהי שירדה במשקל 20 קיל..

חלבון- כל אדם שמנהל איתי שיחה על תזונה מגיע לנקודה שמטרידה אותו יות..

שרירי ליבה- אנחנו כל הזמן שומעים שצריך לחזק את שרירי הליבה (core), ..

השמנה גברית מתרחשת בסביבות גיל ה-40 שלכם, פתאום אחרי שכל החיים היית..

סוכר השפעה- איך לערוך יום הולדת בריא, צבעוני ושמח ללא ממתק אחד. איך..

בריאות- חלק מארוחות הבוקר הסטנדרטיות שהתרגלנו לצרוך הם מזונות התורמ..

לימון- יש לו יותר שימושים משחשבתם- לימון הוא אחד מהפירות ההדר השימו..

הקשר בין קור לצינון- אין כמו שירי ילדים בכדי להעביר מסרים חינוכיים ..

מוצץ לתינוק- פעולת המציצה אצל תינוקות היא חיונית וניתן להבחין בה עו..

יוקר המחיה- טיפ מעולה לשמור על הבריאות וגם לחסוך כסף באותו הזמן: לא..

יוד- זהו מינרל חשוב מאוד שכדאי להאיר אותו באור הזרקורים. היוד הוא ק..

ידע- מתי בפעם האחרונה ביקרתם אצל רופא המשפחה שלכם בעקבות שיעול יבש ..

צבעי המאכל- אולי חלקכם יופתע לגלות שהם מאכילים את ילדיהם בתוצרי נפט..

בריאות- חלק מארוחות הבוקר הסטנדרטיות שהתרגלנו לצרוך הם מזונות התורמ..