כאן תוכלו להרשם למגוון אירועים כגון- הרצאות, סדנאות, קורסים ועוד...

לוח האירועים

בואו להכיר את המומחים באתר יומן בינס דרך אינדקס המומחים באתר (מפעם ועד היום).

אינדקס המומחים

הכותבים נהנים מעמוד פרופיל איכותי ומקודם באתר וקרדיט בתחתית כל מאמר שמתפרסם.

פרסום מאמר \ אירוע

מתכון- הקוקילידה של פרידה

היי כאן גל אליהו והיום אלמד אתכם להכין מתכון- הקוקילידה של פרידה. המתכון הוא טבעוני לחלוטין.

מתכון- הקוקילידה של פרידה

מצרכים

  • חצי כוס אגוזי פקאן
  • 3 תמרים
  • 1 כף מייפל (סירופ טבעי וללא סוכר)
  • 1 כף קקאו (שטוחה)
  • חצי כוס קשיו
  • חצי כף וניל (תמצית או רבע מקל טבעי)

אופן ההכנה

  • 1
    טוחנים שכבה ראשונה בבלנדר (פקאן, תמרים, מייפל, קקאו) ומסדרים אותה בתבנית רינג עיגול, יש בכל סופר, ואם אין לכם פשוט תעשו תקנו תבנית סיליקון בצורת עיגול, בדוק שיש, תחפשו! ותניחו את התערובת ותשאירו קצת לשכבה השלישית.
  • 2
    שכבה שנייה: לטחון את הבננה, הקשיו והווניל בשכבה זו במעבד מזון.
  • 3
    שכבה שלישית: להניח כל מה שנשאר (פקאן, תמרים, מייפל, קקאו) משכבה ראשונה על השכבה השנייה.
  • 4
    מקפיאים הכל לשעתיים.. יש מצב שגם שעה אחת תספיק.. רק שהכל יתקשה.. מוציאים מהקפאה ומתענגים. והטעם אמא למות. רצים לספר ישר לשכנים!
  • 5
    בתאבון! דודה פרידה , חולה עליך.
מאת גל אליהו

אני גל מדריך כושר, זמר ומומחה להכנת מזון בריא וטבעי. במסגרת המזון הבריא שאני מכין, אני מכין קינוחים טבעיים על בסיס שקדים,אגוזים, תמרים, קשיו ועוד מנפלאות הטבע שאלוהים ברא. כאשר השאיפה שלי איתכם, להכין איתכם ובעזרתכם תוכנית יוטיוב מצליחה שתכבוש את המדינה.

ניתן לכתוב ביקורות דרך עמוד הפרופיל של הכותבים