כאן תוכלו להרשם למגוון אירועים כגון- הרצאות, סדנאות, קורסים ועוד...

לוח האירועים

בואו להכיר את המומחים באתר יומן בינס דרך אינדקס המומחים באתר (מפעם ועד היום).

אינדקס המומחים

הכותבים נהנים מעמוד פרופיל איכותי ומקודם באתר וקרדיט בתחתית כל מאמר שמתפרסם.

פרסום מאמר \ אירוע

מתכון- פירות יבשים ערמונים וקוקוס בחלב כוסמין

דגני הבוקר הרגילים המכילים סוכר, גלוטן, חומרים משמרים, קמחים, חומרי ריח, צבעי מאכל וכל אלו בחלב המכיל סוכר, אנטיביוטיקה, הורמונים וכו' הם הרגל מזיק ולא תורם לבריאותנו. ואם התרגלתם לפתוח כל בוקר בצורה הזו זו לא חובה לוותר על צלחת הדגנים הקבוע וניתן להחליף אותה בצלחת פירות יבשים, אגוזים ועוד תוספות אהובות ולאכול אותם עם חלב צמחי אחד מבין המחבר הענק המונח על המדפים בחנויות.

יש לזכור כי גם פירות יבשים מכילים בדרך כלל חומרים ותוספות רעילות כגון הגפרית שתפקידה הוא לשמור על צבע הפרי הזרחני כדי שימשוך את העין. עדיף לבחור בפירות יבשים אורגנים לא מרוססים שלא עברו תהליכי עיבוד ולא נוספו אליהם חומרים רעילים. או לאלו מאתנו המצוידים במייבש מזון ביתי ניתן לייבש כמויות גדולות של פירות, לאחסן בכלי זכוכית אטומים ולהשתמש לפי הצורך.

  • מתכון- פירות יבשים ערמונים וקוקוס בחלב כוסמין
  • מתכון- פירות יבשים ערמונים וקוקוס בחלב כוסמין
  • מתכון- פירות יבשים ערמונים וקוקוס בחלב כוסמין
  • מתכון- פירות יבשים ערמונים וקוקוס בחלב כוסמין
  • מתכון- פירות יבשים ערמונים וקוקוס בחלב כוסמין
  • מתכון- פירות יבשים ערמונים וקוקוס בחלב כוסמין
  • מתכון- פירות יבשים ערמונים וקוקוס בחלב כוסמין
  • מתכון- פירות יבשים ערמונים וקוקוס בחלב כוסמין
  • מתכון- פירות יבשים ערמונים וקוקוס בחלב כוסמין
  • מתכון- פירות יבשים ערמונים וקוקוס בחלב כוסמין
  • מתכון- פירות יבשים ערמונים וקוקוס בחלב כוסמין

מצרכים

  • תפוחים (מיובשים)
  • אגסים (מיובשים)
  • תותים (תותי עץ מיובשים)
  • תאנים (מיובשות)
  • שזיפים (מיובשים)
  • צימוקים
  • קוקוס (מיובש)
  • ערמונים (מבושלים)
  • חרובים

אופן ההכנה

  • 1
    מודדים את כמויות הפירות היבשים שנבחרו.
  • 2
    שוברים את החרוב ומפרידים בין הפרי לגלעינים.
  • 3
    ניתן לבחור בערמונים מוכנים לאכילה או לקנות ערמונים יבשים ולקות אותם בבית.
  • 4
    נעביר את כל המרכיבים אל צלחת עמוקה ונמזוג את חלב הכוסמין.
מאת יומן בינס

אנחנו כאן כדי לספק לכם תוכן איכותי וייחודי. המטרה שלנו היא העלאת המודעות לאורך חיים יותר בריא ויותר נכון. ניתן לפנות אלינו בכל עניין דרך עמוד יצירת הקשר.

ניתן לכתוב ביקורות דרך עמוד הפרופיל של הכותבים