כאן תוכלו להרשם למגוון אירועים כגון- הרצאות, סדנאות, קורסים ועוד...

לוח האירועים

בואו להכיר את המומחים באתר יומן בינס דרך אינדקס המומחים באתר (מפעם ועד היום).

אינדקס המומחים

הכותבים נהנים מעמוד פרופיל איכותי ומקודם באתר וקרדיט בתחתית כל מאמר שמתפרסם.

פרסום מאמר \ אירוע

מתכון- קוביית טופו עם אספרגוס לבן ג'ינג'ר כבוש וסויה

מתכון קוביית טופו הנו עוד דוגמה למזון פשוט ומהיר הכנה שצורת הצלחות שלו עושה אותו לנעים לעין לא פחות ממנות שהושקעו בהן זמן והשקעה רבים, בבישול והכנה ארוכים.

טופו גולמי

הטופו מופק מחלב סויה שעבר מספר תהליכים וביניהם גם תהליך התמצקות. הטופו סופג את הטעמים סביבו ולכן הוא מתאים למגוון רחב של מנות ותבשילים.

הטופו מכיל בעיקר שומן, חלבון, סידן, מגנזיום ואשלגן. בנוסף, לטופו יש תכולת הפיטואסטרוגנים גבוהה ולכן נמצא יעיל במניעת מחלות מסויימות כגון- סרטן השד, סרטן הרחם והשחלות, סרטן הערמונית, אי קבלת ווסת, כאבי מחזור, איזון הורמנלי ועוד..

מתכון- קוביית טופו עם אספרגוס לבן ג'ינג'ר כבוש וסויה

מצרכים

  • אספרגוס (אספרגוס לבן)
  • 1 חבילה טופו (טופו גולמי)
  • זנגביל (כבוש)
  • סויה (רוטב סויה דל נתרן)

אופן ההכנה

  • 1
    במתכון זה ההכנה היחידה היא הנחת כל המרכיבים בצורה אסתטית.
  • 2
    בתאבון.
מאת יומן בינס

אנחנו כאן כדי לספק לכם תוכן איכותי וייחודי. המטרה שלנו היא העלאת המודעות לאורך חיים יותר בריא ויותר נכון. ניתן לפנות אלינו בכל עניין דרך עמוד יצירת הקשר.

ניתן לכתוב ביקורות דרך עמוד הפרופיל של הכותבים