כאן תוכלו להרשם למגוון אירועים כגון- הרצאות, סדנאות, קורסים ועוד...

לוח האירועים

בואו להכיר את המומחים באתר יומן בינס דרך אינדקס המומחים באתר (מפעם ועד היום).

אינדקס המומחים

הכותבים נהנים מעמוד פרופיל איכותי ומקודם באתר וקרדיט בתחתית כל מאמר שמתפרסם.

פרסום מאמר \ אירוע

מתכון רואו פוד- פירות טרופים בחלב בננה

אם גם אתם רגילים לפתוח את הבוקר עם קערת דגני בוקר בחלב צמחי כלשהו אך מבינים שהדגנים מכילים קמחים, סוכר, חומרים משמרים, צבעי מאכל ועוד חומרים מזיקים ויחד עם זאת לא רוצים לוותר על ארוחת הבוקר המסורתית הזו, נסו את המתכון הזה.

הרי כשאנו בוחרים בקערת הדגנים בתור ארוחה זה נובע בעיקר מהמרקמים המנוגדים ולא מהטעם. יש משהו מהנה בשילוב בין נוזל לבין חתיכות קשות ובעירבובם יחד. כל מכור לדגני בוקר יבין את התחושה של הנוזל שעוטף את הדגנים והלעיסה שלהם בתוך הפה כשאחד הוא פריך והשני נוזלי.

לכן אם הדבר שהכי מושך אתכם בקערת הדגנים הוא המרקמים ולא החומרים עצמם תוכלו לנסות ולהחליף את הדגנים המזיקים והחלב הריק מתוכן תזונתי בפירות טריים ובחלב מפרי שנטחן עם מים. יש אין סוף שילובים מצוינים, להכנת החלב תוכלו לטחון אנונה או גויאבה ובתור הדגנים תוכלו לבחור את הפירות האהובים עליכם ואם תרצו תחושה יותר פריכה וקשה הקרובה יותר לזו של הדגנים המתועשים תוכלו להוסיף פירות יבשים, תותי עץ לבנים מיובשים, פרג, רימון, פסיפלורה וכו'.

אין ספק שהחלפת קערת הדגנים הרעילה בכזו המורכבת ממרכיבים צמחיים חיים ולא מעובדים תשמור עליכם בריאים ותמלא אתכם באנרגיה וכח בכל יום. היא גם תגן עליכם מפני מחלות אודות לכל אותם נוגדי חמצון ופיטו-כימיקלים חיוניים.

  • מתכון רואו פוד- פירות טרופים בחלב בננה
  • מתכון רואו פוד- פירות טרופים בחלב בננה
  • מתכון רואו פוד- פירות טרופים בחלב בננה
  • מתכון רואו פוד- פירות טרופים בחלב בננה
  • מתכון רואו פוד- פירות טרופים בחלב בננה
  • מתכון רואו פוד- פירות טרופים בחלב בננה
  • מתכון רואו פוד- פירות טרופים בחלב בננה

מצרכים

  • אננס
  • קובו
  • קרמבולה
  • בננות
  • שזיפים (צהובים)

אופן ההכנה

  • 1
    טוחנים את הבננה עם מעט מים בבלנדר.
  • 2
    שוטפים ומקלפים את הפירות.
  • 3
    חותכים את הפירות ומגישים בקערה עם חלב הבננה.
מאת יומן בינס

אנחנו כאן כדי לספק לכם תוכן איכותי וייחודי. המטרה שלנו היא העלאת המודעות לאורך חיים יותר בריא ויותר נכון. ניתן לפנות אלינו בכל עניין דרך עמוד יצירת הקשר.

ניתן לכתוב ביקורות דרך עמוד הפרופיל של הכותבים