כאן תוכלו להרשם למגוון אירועים כגון- הרצאות, סדנאות, קורסים ועוד...

לוח האירועים

בואו להכיר את המומחים באתר יומן בינס דרך אינדקס המומחים באתר (מפעם ועד היום).

אינדקס המומחים

הכותבים נהנים מעמוד פרופיל איכותי ומקודם באתר וקרדיט בתחתית כל מאמר שמתפרסם.

פרסום מאמר

קטגוריה: מנות עיקריות

מתכונים

מגוון רחב של מתכונים טבעונים, טעימים, מפתיעים וקלים להכנה. כאן תוכלו ללמוד להכין מנות המבוססות על המטבח הצמחי הבריא כגון: מנון רואו פוד (מזון נא שלא עבר עיבוד או חימום), מנות ללא גלוטן, מנות עיקריות, גבינות ומנות חלביות מן הצומח, ממרחים, מרקים וקינוחים. וכל אלו ללא שימוש בחומרים לא מוסריים ולא בריאים מן החי

מתוך ויקיפדיה

טבעונאות (הלחם המילים "טבעוני" ו"נא"), נקראת גם "מזון צמחי חי" (באנגלית Raw veganism), היא אורח חיים תזונתי המשלבת את מושג הטבעונות המבוססת על מזון צמחי עם תפיסת דיאטת המזון הגולמי[1], כלומר שלא עבר בישול או חימום מכל סוג שהוא (חימום מתחת ל-C°42 או 48°C, ובהעדפה לעיבוד מינימלי). הטבעונאות נכללת בתוך הקטגוריה של Raw foodism, דיאטות מזון נא, גולמי, לא מעובד, הכוללת גם דיאטות שבמרכיביהן גם מזון מן החי שלא בושל כלל.

    מתכון- פלפלים ממולאים לצד בורגול עם גוג'י ברי

    מתכון טבעוני - פלפלים ממולאים - היתרונות הבריאותיים של פלפל אדום - מעבר לכך שהתכולה הגבוהה והזמינות הרבה של ויטמין C בפלפל האדום תורמות לכך שמדובר על פרי..

    מתכון- סלט קינואה, עדשים מונבטים והפתעות

    מתכון טבעוני- סלט קינואה, עדשים מונבטים והפתעות - למה להנביט זרעים וגרעינים? מהם היתרונות של הקינואה, הרימון והחמוציות? כיצד להנביט את הזרעים? קראו עוד..

    מתכון- פסטה זוקיני חייה ברוטב עגבניות עם פצפוצי תירס טרי

    היי, כאן גל אליהו, זמר, מומחה לאורח חיים בריא ומדריך כושר. היום נכין מתכון פטוצ'יני קישואים חי ברוטב עגבניות עם פצפוצי תירס טרי. מקלפים את הזוקיני באמצעות..

    מתכון- תבשיל מרוקאי- סייטן עם חומוס וערמונים חריף אש

    מתכון טבעוני- מנה חגיגית וטעימה, תואמת תבשיל בשר ראש (לא עלינו) המוגש בראש השנה. המתכון אותנטי של מנה שהיא כאילו בשרית שמספקת צורך כלשהו לאירוח גם לאלו..

    מתכון- דף אורז עם מילוי של קציצת אגוזים

    היי כאן גל אליהו. מומחה לאורח חיים בריא. והפעם אחשוף בפניכם מתכון מיוחד וטעים בטירוף ויקר לליבי. מתכון טבעוני - רואו פוד - דף אורז עם מילוי של קציצת אגוזים..

    מתכון טבעוני- אטריות אודון לבבות דקל פטריות ושעועית שחורה

    המתכון הוא מתכון טבעוני אך ניתן להפוך את המתכון לללא גלוטן ע"י בחירה באטריות שאינן מכילות חיטה או כוסמין או שיפון ולהכין במקומן אטריות המופקות מאורז או..

    מתכון- קציצות דגים טבעוניות אפויות על בסיס אצות

    קציצות דגים טבעוניות הוא רק עוד מתכון אחד מיני רבים וטובים המוכיחים שאין כל צורך בהתעללות בחיות חסרות ישעלמטרות הכנת מזון שאינו מוסרי וגם לא בריא..

    מתכון אסייתי- מקלות אורז עם קנפיו נבטים צנונית וג'ינג'ר כבוש

    מתכון אסייתי- המטבח האסייתי ידוע במנותיו הפשוטות, הצבעוניות ובטעמיו הנקיים ושילובם עם טעמים דומיננטיים. קיימים אין ספור שילובים ודרכים לצור ארוחה שלמה..

    מתכון רואו פוד- סלט שעועית קר עם כרובית בצל ושומשום שחור

    מתכון רואו פוד- הסלט יכול להישאר מאוחסן במקרר בכלי סגור עד לשבוע ימים או עד ארבעה ימים וניתן גם לקחת את השאריות שלו ולטחון אותם במעבד מזון לממרח אחיד וטוב..

    מתכון טבעוני- קווי קישוא ברוטב ירקות נא

    מתכון טבעוני- קווי קישוא ברוטב ירקות נא - מתכונים - הקישוא מוכר לנו בעיקר בצורתו המבושלת, מאודה, אפויה וכו'. אך לקהילת הרואופודיסטים הקישוא הנו חומר גלם..