כאן תוכלו להרשם למגוון אירועים כגון- הרצאות, סדנאות, קורסים ועוד...

לוח האירועים

בואו להכיר את המומחים באתר יומן בינס דרך אינדקס המומחים באתר (מפעם ועד היום).

אינדקס המומחים

הכותבים נהנים מעמוד פרופיל איכותי ומקודם באתר וקרדיט בתחתית כל מאמר שמתפרסם.

פרסום מאמר \ אירוע

ידע הוא התרופה ובורות היא המחלה

מתי בפעם האחרונה ביקרתם אצל רופא המשפחה שלכם בעקבות שיעול יבש וטורדני? אחרי שחיכיתם בחדר ההמתנה 30-60 דקות בממוצע וקראתם את כל החידושים האחרונים במגזינים הרפואיים, אתם נקראים סוף סוף לחדר הרופא. לאחר הקשבה קצרה לנשימה שלכם, הרופא מכריז כי הוא שולל דלקת ריאות ושולח אתכם הביתה עם מרשם לסירופ נגד שיעול ואחרי עצירה בבית המרקחת החיים יכולים לחזור למסלולם הרגיל.

ידע- אך האמת היא הפוכה לחלוטין

השיעול איננו מחלה שעלינו לסלק כי אם תמרור אזהרה ועדות שעצם זר (ליחה, אבק, פיח) נמצא בריאות ומפריע לפעולתן התקינה. ברגע שהגוף מזהה את אותו גורם זר הוא מגיב בכיווץ הסרעפת והסימפונות. הלחץ בריאות גדל ואוויר נדחף בחוזקה בצורת שיעול בניסיון לסלק את אותם חלקיקים אל מחוץ לגוף.

במקרה זה אותו סירופ מדכא את מערכת העצבים ומחליש את יכולת ההתגוננות של הגוף: הסימפונות מתרחבות והסרעפת "נרדמת". השיעול נעלם – אך הליחה, האבק או הפיח שוקעים בריאות ומהווים מצע עשיר לפתוגנים נוספים והבסיס להחמרת המצב הרפואי ולהתקף השיעול הבא… הגוף מצידו מנסה לאותת לנו שוב ושוב על הימצאות גורם זר בדרכי הנשימה שלנו אך אנו ממשיכים להרוג את השליח שוב ושוב באמצעות אותה תרופה.

התפיסה בתרבות המערבית

בתרבות המערבית, אנו נוטים להתייחס לכאב ולמחלות כסימני חולשה או מטרדים שעלינו לסלק בהקדם האפשרי בכדי לחזור לחיים הרגילים ולא משנה אם מדובר בסירופ נגד שיעול, כדור נגד כאב ראש, משחה נגד פריחה או קפה נגד עייפות: התרגלנו לזהות את אותם סימפטומים כגורם מפריע לחיים התקינים ולאותן תרופות קסם כמושיע שעוזר לנו לחזור לאיזון.

ראייה אחרת על הדברים

גישת הבריאות הטבעית נולדה מתוך התבוננות במצבי חולי ובריאות. ראשית ההיסטוריה הרפואית המתועדת מתארת מרפאים שדגלו בשיטות פשוטות כגון הקפדה על תזונה טבעית, צומות, רחצות וטיפולי מים, עיסויים, שטיפות קיבה, פעילות גופנית ומנוחה מספקת. העיקרון המנחה הוא מציאת שורש הבעיה, סילוקו, וחיזוק הכח הטבעי של הגוף המאפשר לו לרפא ולחדש את עצמו. השיטה הוכיחה את עצמה שוב ושוב במגוון רחב של מחלות, מנזלת ושיעול ועד מחלות כרוניות קשות כגון דלקות פרקים, מחלות מעיים וסרטן.

ידע- קיים פתרון

בפעם הבאה שתמצאו את עצמכם סובלים משיעול, עייפות או כאב טורדני הבריאות הטבעית קוראת לכם לעצור ולשאול את עצמכם:

  • האם אני מקבל את המנוחה הדרושה לי
  • האם אני חשופה לרעלים בסביבת העבודה שלי
  • האם התזונה שלי מאוזנת
  • האם אני עושה די ספורט
  • האם אני חשוף מספיק לשמש
  • האם אני מרגישה סיפוק ומשמעות בחיי או במקום העבודה שלי

ידע- הגוף הוא כמו הרכב שלנו

כשנורית האזהרה ברכב נדלקת, עלינו לעצור בצד, לדומם מנוע ולבדוק את מהות התקלה. אף בר דעת לא יכנס למוסך ויבקש לנתק נורית מהבהבת כיוון שהיא מסנוורות ומפריעה לו בהמשך הנסיעה כי הרי לשם כך היא קיימת! אך אנו נוטים לעשות זאת כשמדובר בגופינו (ולפעמים אף בנפשנו) ולהזניח את אותן קריאות מצוקה הקוראות לנו לעצור בצד, לפתוח את מכסה המנוע ולהתבונן פנימה, אל תוך עצמנו. למצוא את המקום בו טעינו ולתקן:

  • אם מצאנו כי שורש הבעיה הוא התזונה אנו נרחיק מאיתנו מזונות מזיקים ומלאכותיים, נוסיף שפע של פירות וירקות חיים ונשפר את הרגלי האכילה שלנו, נבחן את הכמויות שאנו צורכים ונתמודד עם בעיות רגשיות שמובילות אותנו לאכילה מזיקה
  • באם מדובר בעומס יתר של פעילות אנו נקפיד על מנוחה נאותה, נקשיב לעייפות של הגוף והנפש, נטפל במחשבות טורדניות ושליליות ונקפיד על שינה מספקת ואיכותית
  • אם מדובר בחוסר פעילות אנו נרחיק מאיתנו גורמנים מעכבים והרגלים רעים כמו רביצה מול הטלויזיה, נקפיד על יציבה נכונה ונאמץ אורח חיים אקטיבי ומלא במגוון פעילויות מהנות על מנת שנוכל להתמיד בהן לאורך שנים
  • נקפיד לצמצם את כמויות הרעלים שאנו נחשפים אליהם למינימום בן אם ממקורות חיצוניים עליהם יש לנו שליטה מעטה (זיהום מים, אוויר, קרינה) או פנימיים (מחשבות שליליות, מזון מלאכותי, חומרי קוסמטיקה וניקוי)
  • נדאג לחשוף את גופינו בצורה מבוקרת לשמש במהלך השנה על מנת להבטיח ייצור מספיק של ויטמין D
  • נמצא סיפוק אמיתי ומשמעות בחיינו דרך מקום עבודתנו, דרך תרומה לסביבה ולקהילה, דרך הערכים אותם אנו בוחרים לאמץ ולקדם ודרך האנשים איתם אנו בוחרים לחלוק את חיינו

בואו נקשיב לגופנו ונבין מדוע נוצרות המחלות, כיצד לזהות את אותן נוריות אזהרה, נלמד על דרכי טיפול עצמי פשוטות ויעילות ונלמד כלים על מנת לשמור על בריאות טובה במשך כל השנה.

מאת יאיר גת

יועץ בריאות טבעית ואיכות סביבה ומלווה בתהליכי הבראה והעצמה אישית. מומחה לשינוי הרגלים ושחרור דפוסי חשיבה מעכבים, טיפול במחלות כרוניות, מטבוליות ובהפרעות בדרכי העיכול.

ניתן לכתוב ביקורות דרך עמוד הפרופיל של הכותבים